Grupo Livrólatras CE

Hoje meu post será dedicado a essas meninas-mulheres que tanto me alegram diariamente.

Um grupo criado em 15 de maio de 2016 com a intenção de marcar um encontro de leitores aqui do Ceará. Com apoio de um grupo do Facebook, o Viciados em Literatura Nacional e também Viciados em Wattpad. Recebemos alguns brindes de vários autores nacionais, algumas editoras e do próprio grupo. Isso ajuda a proporcionar mais eventos e incentiva a leitura nacional que está precisando e muito desse reconhecimento.

Então… no dia 16 de julho de 2016 fizemos nosso primeiro encontro. E como o nome diz, foi um encontro entre leitoras, contanto com a presença de 8 pessoas, de um grupo de 20 e poucas que tinha no WhatsApp. Pequeno porém proveitoso, conseguimos nos conhecer e estreitar os laços de amizade, e na continuidade do grupo fomos nos tornando amigas, independente da distância de cada uma.

Em março deste ano resolvemos junta forças e nos encontramos no evento de lançamento de uma autora nacional, a Sue Hecker. Erguendo as mangas e conhecendo mais leitoras, aumentamos nosso grupo para mais de 60 pessoas e desde então nos falamos diariamente, comemoramos aniversários, fizemos entrevistas, nos encontramos na Bienal Internacional do Livro daqui em abril, no lançamento de outra autora nacional, a Mila Wander e novamente na casa de uma das integrantes do grupo.

A alegria desse grupo me anima a continuar nesse empreitada do universo literário. Me dá forças para buscar meus sonhos, independente de quais sejam, vontade de sorrir e querer mais e mais pessoas assim em minha vida pessoal e profissional. Agradeço a Deus por pensar nesses encontros, por conseguir pessoas que apoiam e que ajudam neles e mais ainda, por existirem e cruzarem meu caminho todos os dias.

Hoje temos uma agenda de aniversários, grupo no Facebook e novos encontros já marcados para o restante do ano. Alegria, diversão, felicidade, ajuda, companheirismo… tudo isso encontro 24 horas nesse grupo e pode ter certeza de que fazem falta quando não tem muvuca acontecendo, rsrsrs.

Obrigada Livrólatras do Ceará!

Beijos no coração e na alma de cada uma de vocês.

Assinatura Salmão

Mente sã, corpo são!?

Isso é uma grande verdade, porém não podemos deixar o corpo totalmente de lado.

Há 11 dias estou sofrendo com a falta de exercícios. Estou com uma contratura muscular que não me deixa mover o corpo sem sentir dor e tudo por conta do sedentarismo. Algumas pessoas perguntam, mas isso não é problema só de excesso de exercício? Sou a prova viva de que não. Pode-se ter esse problema apenas com atividades diárias se o músculo não estiver bem exercitado.

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Sintomas frequentes sãos as dores locais, espasmos, tensão o que deixa o músculo com nódulos, contraído e afeta os movimentos dando uma limitação a eles.  Muitas vezes a falta de água, e de alguns minerais podem causar pequenas contraturas como também as câimbras. Na maioria dos casos podem ser tratados com compressas quentes e ingerindo líquidos, potássio magnésio. Mas em casos mais graves é preciso tratamento com medicação e fisioterapia.

É sempre bom buscar um médico para descobrir a causa pois existem casos causados por doenças que necessitam de um acompanhamento constante.

Meu caso foi em um músculo mais profundo então o tratamento é medicação e massagem local. Compressas só se fossem quentes e não dariam tanto resultado pois não chegariam ao músculo (o calor).

Outro fator que ajuda é o sobrepeso ( que no meu caso ajudou a contratura :/ ) então cuidar em fazer exercícios não é só questão de estética é principalmente de saúde. Primeira recomendação médica após o tratamento e cura da lesão? Mudar os hábitos e me exercitar para fortalecer a musculatura e de quebra, perder alguns quilinhos.

Espero ter ajudado ao menos uma pessoa a repensar sobre o assunto, além de mim, é claro rsrs.

E vamos lá! Uma semana de medicação e uma vida pela frente de exercícios para viver melhor.

Beijos no coração e na alma.

Assinatura Salmão

Feliz Dia das Mães 2017

Para Sempre

Por que Deus permite
que as mães vão-se embora?
Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não apaga
quando sopra o vento
e chuva desaba,
veludo escondido
na pele enrugada,
água pura, ar puro,
puro pensamento.
Morrer acontece
com o que é breve e passa
sem deixar vestígio.
Mãe, na sua graça,
é eternidade.
Por que Deus se lembra
– mistério profundo –
de tirá-la um dia?
Fosse eu Rei do Mundo,
baixava uma lei:
Mãe não morre nunca,
mãe ficará sempre
junto de seu filho
e ele, velho embora,
será pequenino
feito grão de milho.

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Ser mãe é mais do que gerar e carregar uma pessoinha em seu ventre, é mais do que passar horas e horas acordada verificando a temperatura quando está doente.
É dar bons exemplos e ensinar com amor. É mostrar o certo e o errado e dar bronca mesmo que o coração aperte dentro do peito. É reconhecer erros seus e pedir desculpas aos filhos, mesmo pequeninos. Eles sabem muita coisa.
É sonhar os sonhos deles e não imposto seus sonhos a eles. É desfrutar de suas companhias enquanto pode pois um dia o passarinho vai embora do ninho.
Ah… não podemos esquecer as mães de coração. Aquelas que mesmo não gerando os filhos em seu ventre e sim os encontrando em orfanatos, exercem um amor tão grande, e às vezes maior do que muitas mães biológicas. Essas merecem os parabéns de pé.
Enfim… Mamães de todo o mundo, desejo a todas um dia de paz, de tranquilidade, de amor infinito.
Feliz Dia Das Mães!!!

FELIZES DIAS DAS MULHERES!!! – 09/03/2017

Não poderia faltar o dia delas. Mas por que apenas um dia? Por que não todos os dias?

Temos muitas tarefas que ocupam tempo em nossas vidas de: filhas, irmãs, mães, esposas, tias, sobrinhas, afilhadas, avós, professoras, terapeutas, enfermeiras, médicas, advogadas, mediadoras, cozinheiras, arrumadeiras, motivadoras… e por aí vai nesse mundo sem fim de subjetivos que existem para nos rotular em determinados momentos de nosso dia.

Merecemos um dia que foi marcado por dor e luta e perda e sofrimento para diversas famílias? Merecemos um dia que precisou do sacrifício de muitas para ser instaurado?

Talvez sim, diriam algumas, com certeza diriam outras, mas a maioria deve concordar comigo que merecemos sim, TODOS OS DIAS.

Todos os dias merecemos respeito, assim como todos os seres humanos que existem, mas vemos vários e vários casos de descasos com as mulheres.

Todos os dias merecemos carinho, afeto, amor, proteção, assim como todos os seres humanos que existem, mas vemos vários e vários casos de violência doméstica, exploração sexual de jovens, estupros por familiares que deveriam ser os primeiros a defender.

Todos os dias saímos de casa para o trabalho, para a escola, para a faculdade, ou até mesmo para resolver algum assunto, visitar a família, mesmo sabendo de todo o absurdo que a sociedade impõe e nega e sonega e destrói na vida de muitas mulheres. Saímos com medo, com vergonha, com sentimentos de baixa-estima e sem ter a certeza de que chegaremos ao fim do dia em casa, sãs e salvas.

NÃO! Não precisamos de um dia para ser dedicado ao amor, ao sorriso e a gentilezas falsas quando temos outros 364/365 dias de mesquinharias e desrespeito para conosco.

Mas… Apesar do desabafo acima, minha mensagem é para todas as mulheres vivas e mortas, que lutaram, viveram, perderam, ganharam, sonharam, amaram e as muitas que ainda terão de saber o que é tudo isso.

Ontem foi um dia muito especial, hoje é um dia muito especial, amanhã será um dia muito especial. Por quê? Porque você esteve, esta e estará nele!

Você é especial, por ter nascido, por estar aqui para contar sua história, por estar lutando por seus ideais, por ser guerreira e não se deixar abater pelos tropeços e rasteiras que a vida nos dá.

Você é linda! Você é maravilhosa! Você é especial! Você é a pessoa mais importante da sua vida.

Por tudo isso e por muito mais que ainda irá descobrir, eu te desejo FELIZES DIAS DAS MULHERES!!!

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